Kennst du das?

Es gibt zum Beispiel die kostenlose Telefonnummer gegen Kummer 116111

Du kannst auch uns gerne anrufen 03834 4122080
Gemeinsam können wir überlegen, wie wir dir helfen können. 

Wenn du Angst hast, dass dir oder anderen etwas passiert, solltest du sofort eine erwachsene Person um Hilfe bitten oder den Notruf anrufen. 

Notruf: 112

Du verdienst es, sicher zu sein und in einer Umgebung zu leben, in der du dich geschützt fühlst.

Manche Menschen trinken zu viel Alkohol, weil sie Probleme oder Sorgen haben und glauben, dass ihnen der Alkohol hilft.

Manchmal ist es auch eine Krankheit, die Alkoholabhängigkeit heißt.
Dabei verlieren Menschen die Kontrolle und können nicht mehr ohne Hilfe aufhören zu trinken.

Mach das lieber nicht, weil es sein kann, dass Mama oder Papa dann wütend werden. 

Vermutlich werden sie sich auch schnell neuen Alkohol kaufen.
Besser ist es, mit einer Person zu sprechen, der du vertraust. 

Gemeinsam könnt ihr dann überlegen, wie es dir und deinen Eltern wieder besser geht.

Du kannst Mama ansprechen und sie fragen, was sie traurig macht. 
Vielleicht vermisst sie eine Person oder macht sich Sorgen. 

Wenn du das Gefühl hast, mit Mama nicht reden zu können, überlege, wem du es erzählen magst. 

Bei welcher Person hast du ein gutes Gefühl? 
Viele Kinder sprechen zum Beispiel mit ihrer Oma, einem Lehrer, der Schulsozialarbeiterin oder zunächst mit einer Freundin. 

Wem magst du Dinge erzählen? 
Du kannst auch uns gerne anrufen: 03834 4122080
Gemeinsam können wir überlegen, wie wir Mama und dir helfen können. 

Das kann verschiedene Ursachen haben, aber du bist nicht daran Schuld.
Wenn du darüber reden möchtest, gibt es zum Beispiel die kostenlose Telefonnummer gegen Kummer: 116111.

Du kannst auch uns gern anrufen: 03834 4122080
Gemeinsam können wir überlegen, wie du damit umgehen kannst.